Disse pannekakene kunne ikke være mer enkle eller deiligere! De er også tilfeldigvis svært tilpasningsdyktige! For basen er du fri til å eksperimentere med en rekke melk som ikke er meieriprodukter. Og når det gjelder pålegg, er mulighetene uendelige!



2 ingredienser havregryn bananblenderpannekaker (vegansk, glutenfri)

  • Uten meieriprodukter
  • Glutenfrie oppskrifter
  • vegan

ingredienser

  • 1 kopp rullet havre
  • 1 moden banan
  • 3/4 kopp vann (eller melk uten melk)




Forberedelse

  1. Varm en pinne uten pinne over middels varme.
  2. Kombiner alle ingrediensene, sammen med andre valgfrie ingredienser som er oppført i notene, i en blender og bland til de bare er kombinert og ganske jevn.
  3. Hell røren på den oppvarmede skillingen din, og lag de pannekakarrunder i størrelse som du ønsker. Når bobler begynner å vises på overflaten av pannekakene, vipper du på dem og lar dem koke gjennom. Juster varmen på ovnen etter behov.
  4. Legg pannekakene på en tallerken og topp med favorittpannekake pålegg.

Næringsinformasjon

Totale kalorier: 490 # Totalt karbohydrater: 89 g # Totalt fett: 8 g # Totalt protein: 14 g # Totalt natrium: 271 g # Totalt sukker: 16 g Beregning utført med mandelmelk. Merk: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.