Disse silkeaktige tofu-browniene har den rike, tette konsistensen som kreves av en god brownie og en jordnær sjokoladeaktighet som vil gjøre det veldig vanskelig for deg å slutte å spise dem. Smaken av mandlene pares fint med sjokoladen og gir brownies litt tekstur også.



Mandel brownies med en hemmelig ingrediens (vegansk, glutenfri)

  • Uten meieriprodukter
  • Sukkerfritt / lite sukker
  • vegan
Middelhavet focaccia brød oppskrift

ingredienser

  • 5,6 gram vegansk mørk sjokolade
  • 7 gram silke tofu (veie etter tapping av vann)
  • 3,5 gram xylitol
  • 2 gram mandler
  • 7/8 kopp hel speltmel
  • .88 gram maisstivelse
  • 2/3 kopp ikke-meierismelk
  • 1 ts vaniljearoma
  • 1/2 ts natron
  • 2 gram hakkede mandler, pluss noen til pynt




Forberedelse

  1. Plasser silkeaktig tofu i vasken, drener den i minst 20 minutter. Press ut alt vannet.
  2. Forvarm ovnen til 350 ° F. Legg et 8x8-tommers brett med pergamentpapir.
  3. Smelt sjokoladen i vann. Tilsett silkemyktig tofu med den smeltede sjokoladen, og slå alt.
  4. I en annen bolle, kombiner mel, stivelse, natron, xylitol og vanilje.
  5. Tilsett sjokoladeblandingen i melblandingen og bland alt.
  6. Tilsett melken og bland den igjen. Brett inn de hakkede mandlene.
  7. Legg deigen i den foret pannen og pynt den med noen få hakkede mandler. Stek den i 20-25 minutter.
  8. Ta ut av ovnen og la brownies avkjøle helt før de tømmes opp.

Næringsinformasjon

Totale kalorier: 1919 # Totalt karbohydrater: 178 g # Totalt fett: 88 g # Totalt protein: 72 g # Totalt natrium: 1186 g # Totalt sukker: 42 g Merk: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.