Disse paletene er superhøye i sunne fettstoffer og er det perfekte sunne alternativet til sukkerholdige isdukker. De er også superfyllende, så prøv å snappe på en av disse i stedet for å strekke deg etter søppelmat. For ekstra kremete dukker legger vi cashewsmør til blandingen. Vil du ta dem til neste nivå? Etter at de er frosne, kan du dyppe palettene i smeltet sjokolade, og deretter belegg med knuste nøtter eller espressobønner.



Avo Popsicles (vegansk)

  • Uten meieriprodukter
  • vegan
braised tofu koreansk

kalorier

189

serverer

4

ingredienser

  • 1 avokado, pittet og skrellet
  • 1/2 kopp cashewmelk
  • 2 ss pluss 2 ts agavesirup
  • 2 ss cashewsmør
  • 1 ss pluss 1 ts fersk limesaft




Forberedelse

  1. Kombiner avokadoen, cashewmelk, agave, cashewnøtt og limesaft i en blender og bland den på høy hastighet til den er jevn. Overfør til ispopformer og sett inn pinner; frys til den er fast, minst 4 timer.

Merknader

Oppbevares i fryseren i opptil 1 måned.

Næringsinformasjon

Per porsjon: Kalorier: 189 # Karbohydrater: 20 g # Fett: 12 g # Protein: 2 g # Natrium: 51 mg # Sukker: 14 g Merk: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.