Du trenger ikke en bambusrullende matte for å lage disse sushibollene - alt du trenger er hendene dine! Kremet avokado er innhyllet i ris som er krydret med riseddik og lønnesirup og deretter dekket med et dryss sesamfrø. Dette er den perfekte lette lunsjen du kan lage på forhånd eller få dem til middag servert med en side av suppe og salat.



Avocado Sushi Balls (Vegansk)

  • Uten meieriprodukter
  • vegan
  • Hele matoppskrifter

kalorier

155

serverer

8-10

ingredienser

  • 1 kopp Calrose ris
  • 1 1/2 kopp vann
  • 1/2 ts salt
  • 1 ss riseddik
  • 1 ss lønnesirup
  • 1 avokado
  • Et snev av limesaft
  • 4 ss sesamfrø




Forberedelse

  1. Kok ris i henhold til pakningsanvisningene, bruk i dette tilfellet 1 kopp ris i 1 1/2 kopp vann over middels varme i 30 minutter.
  2. Når risen fortsatt er varm, tilsett salt, riseddik og lønnesirup.
  3. Skjær små biter avokado, dryss med limesaft, og bruk fuktige hender, dekk til med ris og form til baller.
  4. Topp med sesamfrø og server.

Næringsinformasjon

Totale kalorier: 1237 # Totalt karbohydrater: 197 g # Totalt fett: 41 g # Totalt protein: 23 g # Totalt natrium: 1306 g # Totalt sukker: 17 g per porsjon: Kalorier: 155 # Karbohydrater: 25 g # Fett: 5 g # Protein: 3 g # Sodium: 163 mg # Sukker: 2 g Merk: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.