Har du noen gang ønsket å lage knasende kjeks hjemme? Ser du etter noe sunt å dyppe i hummus annet enn friske grønnsakspinner? Da er du i hell! Disse kjeksene er raske og enkle å lage. Du kan variere disse ved å tilsette forskjellige urter og krydder, og du kan også leke med formen på dem for total variasjon. Nyt!



Golden Flax Seed Crackers (vegansk)

  • Uten meieriprodukter
  • Hormonbalansering
  • vegan
portobello sopp biff oppskrifter

ingredienser

  • 1 1/2 kopp fullkornsmel eller hel speltmel
  • 1/2 kopp gylden linfrø
  • 1/2 ts bakepulver
  • 1/2 ts keltisk havsalt og mer for topping, valgfritt
  • 1 tbs næringsgjær valgfritt
  • 1/2 kopp mandelmelk eller plantemelk etter ønske




Forberedelse

  1. Kombiner alle ingrediensene unntatt mandelmelk og bland godt.
  2. Tilsett mandelmelk i den tørre blandingen og kombiner til en deig.
  3. Sett deigen i kjøleskap i 10 minutter for å la den avkjøle seg og hvile.
  4. Forvarm ovnen til 350 grader fahrenheit.
  5. Rull deigen flatt og jevnt på ikke-pinne pergamentpapir og skår figurer med en pizzakutter eller kniv. (se video over for demonstrasjon).
  6. Dryss salt over toppen om ønskelig og rull lett med kjevle.
  7. Sett i ovnen i 20 til 30 minutter til ønsket sprøhet er oppnådd. Dette vil variere avhengig av hvor tynt du har rullet deigen.
Klikk her for å se en videodemonstrasjon av hvordan disse lages.